Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi dedikerar dagen till Guān Shì Yīn Púsà: Stycke 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31. I dagens Dharma-tal förklarar vi bl a sambandet mellan “jag” och “gud”.

Med Assistant Teacher/Mù Shī Yáo Míng. Vi utforskar några av de gamla mästarna samt deras betydelse för utvecklingingen av Chánbuddhism i Kina.

Terminsavslutning. Nästa grundkurs (1) ges med början 15 september 2025. Anmälan HÄR. Termin 3 börjar 21 sept.

Efter den gemensamma städningen bjuds det på enkel fika med smörgås och te.

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi reciterar stycke nr: 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,21, 22, 23, 24, 28, 29, 30 , 31.

Med Yào Xían. Förutsättning för medlemsskap i Buddhistiska Samfundet Tao Zen. Vi berättar om den specifika Kinesiska Chánbuddhismen, tittar detaljerat på meditation och visar vad och hur man gör i templet. Kostnad 300 kr vilket inkluderar 4 veckors medlemsskap. Anmälan HÄR, senast fredag före 18:00.

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi reciterar stycke nr: 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,21, 22, 23, 24, 28, 29, 30 , 31.

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi reciterar stycke nr: 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,21, 22, 23, 24, 28, 29, 30 , 31.

Var fjärde vecka erbjuder vi möjlighet till lite längre sittande. Vi börjar 09:00, går i 15 min varefter vi sitter i 60 min. Sedan följer pass på 50 min och 40 min varefter det blir formell lunch. Tycker man att en heldag blir för mycket så kan man välja att sitta antingen förmiddag eller eftermiddag/kväll.

Efter en lunchpaus så börjar vi från början kl 13:30 fram till 17:00 då vi äter en mer formell måltid som vi kallar för “medicin-måltid”. Kl 18:00 har vi Sòng Jīng/Puja i templet i 30 min varefter vi avslutar dagen med att sitta i 45-50 min.

Vi förväntar oss att deltagarna har tillräcklig erfarenhet av sittande, tyst meditation.

Under det andra eftermiddags-passet finns det möjlighet till enskilda samtal med Ming Bao. Under första och sista passet håller han ett Dharma-tal.

Anmälan här: ANMÄLAN, senast 18:00 på fredagen före!

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi dedikerar dagen till Medicin-Buddhan: Stycke 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31.

Med Assistant Teacher/Mù Shī Yáo Míng. Vi utforskar några av de gamla mästarna samt deras betydelse för utvecklingingen av Chánbuddhism i Kina.

Styrelsemöte hålls. Endast valda styrelsemedlemmar.

Efter den gemensamma städningen bjuds det på enkel fika med smörgås och te.

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi firar Buddhans Födelse med ceremoni och Dharma-tal. Det ges möjlighet till att Ta Tillflykt till De Tre Juvelerna. Samtal med Master Ming Bao krävs minst två månader innan. Helst skall man ha deltagit i vår grundkurs “Insikter i Chán I”. Självkostnadspris ca 1800 kr (Intyg + 2 dräkter).

Efter ceremonierna äter vi tillsammans. Vegetariskt Knytkalas. OBS, endast för medlemmar!

Med Yào Xían. Förutsättning för medlemsskap i Buddhistiska Samfundet Tao Zen. Vi berättar om den specifika Kinesiska Chánbuddhismen, tittar detaljerat på meditation och visar vad och hur man gör i templet. Kostnad 300 kr vilket inkluderar 4 veckors medlemsskap. Anmälan HÄR, senast fredag före 18:00.

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi dedikerar dagen till Guān Shì Yīn Púsà: Stycke 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31.

Inställt pga sjukdom!

Var fjärde vecka erbjuder vi möjlighet till lite längre sittande. Vi börjar 09:00, går i 15 min varefter vi sitter i 60 min. Sedan följer pass på 50 min och 40 min varefter det blir formell lunch. Tycker man att en heldag blir för mycket så kan man välja att sitta antingen förmiddag eller eftermiddag/kväll.

Efter en lunchpaus så börjar vi från början kl 13:30 fram till 17:00 då vi äter en mer formell måltid som vi kallar för “medicin-måltid”. Kl 18:00 har vi Sòng Jīng/Puja i templet i 30 min varefter vi avslutar dagen med att sitta i 45-50 min.

Vi förväntar oss att deltagarna har tillräcklig erfarenhet av sittande, tyst meditation.

Under det andra eftermiddags-passet finns det möjlighet till enskilda samtal med Ming Bao. Under första och sista passet håller han ett Dharma-tal.

Anmälan här: ANMÄLAN, senast 18:00 på fredagen före!

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi reciterar stycke nr: 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,21, 22, 23, 24, 28, 29, 30 , 31.

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.

Vi dedikerar dagen till Guān Shì Yīn Púsà: Stycke 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31.

Med Assistant Teacher/Mù Shī Yáo Míng. Vi utforskar några av de gamla mästarna samt deras betydelse för utvecklingingen av Chánbuddhism i Kina.

Nästa grundkurs ges med början 15 september 2025.

Efter den gemensamma städningen bjuds det på enkel fika med smörgås och te.

Vi mediterar 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen gratis, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.