Vi kontemplerar alltings samhörighet i 2 x 30 minuter. Inleder med 10 min gående/Xíng Chán vilket upprepas mellan passen. Efter sista passet finns det tillfälle att ställa frågor. Med Zhù Chí Yào Xìan.

Den som vill prova på Chán(Zen-)meditation är välkommen att prova på, men måste anmäla sig HÄR och komma senast 18:40 för kort instruktion. Vi tar ut en avgift på 50kr. Blir man intresserad anmäler man sig till den Introduktionskurs vi ger var fjärde vecka.